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你所说的主音和和声是指最高音旋律和织体和声（也就是我们常说的左手和声部分右手旋律部分），还是同一个声部除主和弦的和弦外音（也就是一只手弹奏的和声织体）？ 如果是双手的话，就是与协调有关，分手练习是一个不错的方法，但是不要过于依赖，要尽量在旋律已经熟悉的基础上双手进行同事练习，一定要节奏节拍··~· 如果是单手的话，就是手指独立性问题，可以多做手指练习~~从单指到多声部同时弹奏·~ 初学的话，哈农、车尔尼】钢基、钢普都可以·~
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指法的练习我觉得还是从《哈农》开始比较好，那是一本学钢琴必备的好书，总共六十几条吧，我学了十年了，现在弹琴前，还是会练习一下，活动手指还有指法，并且每一篇都是针对不同手指问题所做的曲子，比如颤音的练习，八度的练习，以及琶音的练习。这是打基础的，你好好的练习它。一定会有突破的，之后你在接触车尔尼之类的练习曲就明白了。 加油吧\···哈农真的很不错。
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建议你还是弹弹基础的联系，要不然直接弹你喜欢的曲子的话，由于技术上不去，所以总也弹不好，影响谈情的情趣。呵呵。其实只要你基础打好了，你所遇到的左右手一起来的问题就解决了。
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