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我是拉小提琴的，每天都会练很久 肩膀很痛，什么方法可以锻炼肩膀呢?

黄瓜芋头 黄瓜芋头
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  • Joe粥
    Joe粥
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    恩我也是哦，练习的时间长就会肩膀疼，也没什么好办法，只能是练琴和休息相结合吧，尤其是冬天不要着凉否则会更疼的，注意保暖。 我也不知道有什么办法锻炼肩膀，因为若是运动量过大也会对肩膀造成伤害，还是自己摸索着符合自己的锻炼。
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