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在练习前你最好知道扫弦的要求。扫弦最基本的3个要求是 1:均匀(力度，音量) 2:稳定(节奏) 3:层次(就是你说的“谱里面标的只是扫1、2、3三根弦而其他三根极少扫到甚至没扫到”。要做到随心所欲地只扫高音弦或低音弦或都扫。) 先说拨片，单就扫弦而言，一般来说越软的拨片越好控制。当然太软的拨片影响音量和速度，推荐你从中软的拨片用起，然后慢慢提高使用的拨片的力度。 另外，新手如果捏不稳拨片，可以刻意选用粗糙表面且比较大号的拨片。不同的拨片对音色有不同影响，用多了你就会知道。 再说手指，手指捏拨片即不能太紧也不能太松，要给拨片一定晃动的空间却不能使它脱手。这种感觉只能靠大量练习来体悟了。练习时，你先要做到使拨片在手中的位置始终不变(可能用力偏大一些)，然后越来越放松手指慢慢找感觉。这对扫弦的均匀度很重要。 手指捏拨片的姿势现在并没有标准的说法，不同的大师用的捏法也不同。我是把拇指和食指捏成十字，在食指附近露出拨片尖端的。你可以自己先多尝试一些捏法。 然后手腕，木吉他扫弦的发力点是手腕而非手臂(电吉他一些情况下会用手臂)。你首先要找到一种所谓抖动的感觉，用你小臂的轻微旋转带动你的手腕抖动。整个手都应该是一种比较放松的状态。 至于层次感的控制，一开始可以不管高低音弦。等找到手腕的感觉后，再练习只扫高音弦或只扫低音弦。最后做到随心所欲。细微之处只有靠多练习体会了。 最后，我建议你即使是练最基础的东西，也要跟着节拍器。 网站的话我介意你去吉他中国论坛申个号，国内最好的吉他论坛了 bbs. 先后方向:有慢到快 另外注意右手的护弦和控弦