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下就是由上往下扫, 也就是由粗弦往细弦的方向扫 上就是由下往上扫, 也就是由细弦往粗弦的方向扫 食指和拇指自然的捏到一块就行(两个指尖自然的贴在一起),其他手指呈自然握拳状(有的人其他手指是自然散开的,都可以), 扫的时候甩手腕, 一定要注意是甩的感觉, 而且是甩手腕, 而不是抡胳膊, 胳膊几乎是没什么动作的, 扫弦主要是靠手腕带动的 往下扫的时候是食指指甲盖触弦, 往上扫的时候是拇指指甲盖触弦.
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从向下扫弦的状态开始。 手臂一边往上一边转动手腕扫弦。 想要做好上下扫弦的动作，手腕的柔韧性是非常重要的，栗提高这个能力就要进行针对性的训练。在这里，给大家介绍“手腕热身训练法” 1是上下摆动手腕。 2是手指交叉转动手腕。
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首先先确定一个调式，比如C调，然后就练习C调里的，和旋比如C,Am,Dm,G,C,Am,F,G,然后在变换扫弦的节奏，比如是先练前八分后十六，或者是切分什么的等等可以自己想一些节奏，只要是在四分之一或者是三分之一等等···，扫弦的时候要扫的清脆干净手腕要甩开但不要过分的甩，拨片要选择薄的那种，稍微软一点，呵呵 然后就开始练吧 ！
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