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高抬指放慢速度慢练，所有练不会的，难练的都只能使用慢这个土办法了，不过坚持下来的话挺有效果的。速度慢慢加上去咯。我是音乐老师哦

从节奏慢到节奏快慢慢练，每天把那一段挑出来练个几十分钟（不要一次练，不然手指会很酸的）还有就是高抬指慢慢练，记住不要弹快，否则不仅对手指不好还会非常枯燥的最后一个办法就是每天打开节拍器！速度60左右弹奏4分音符 再弹奏8分音符再弹奏16分音符再弹奏32分音符一直打着节拍器```刚开始如果觉得有点受不了，速度可以再慢一些！弹颤音手一定得放松咯````呵呵！这是我训练颤音的方法！希望对你有帮助！

没有便捷的方法，靠的是认真，刻苦

我也想练好呀。

首先要弹奏4分音符 再弹奏8分音符 再弹奏16分音符 再弹奏32分音符精力集中是最重要的,精力不集中练多少遍都没有用.精力集中了速度就快了,只要有一遍成功了,就可能会找到窍门,以后就简单了.

先练音阶,把音阶练好了,你的手就会灵活很多.琶音也得练.再慢慢的练,练几遍就快一点,到后面练的时间要长一点.几天以后你就成功了.

rffff

你没事的时候就在什么桌子上拉、板上拉 只要是平的地方 食指、中指还有中指、四指慢慢抬高 敲下去 再慢慢加速多练练就好了

我觉得，不如有空多活动活动手指，不要死气百咧的练，那样反而不好

先按照60的速度一拍4个音练习（你应该可以吧，如果不能弹好就更慢些） 练20分钟后加一个速度练习。 第二天先练66速度20分钟后加一个速度。 以此类推，等你练到132时就非常厉害了！ 练好的法则就是有计划的慢练，几乎所有的技巧都可以用这个法则

先把手指抬高了慢练（一定要抬高的），用节拍器，从60开始慢慢加速。

按照指导老师教的方法多练习（若没有指导老师就去请教他人），千万不要因为枯燥而终止，没有任何捷径能通往成功之路！

想不枯糟的话就从最底音练到最高音,每次要30秒以上^-^

车尔尼740(699)第22条B大调练习曲不就是练颤音的么.还有第34条C大调练习曲是连三度颤音的,还有48条降A大调练习曲都是.楼主可以试试,反正以后肯定弹这本书,你就提前买一本吧楼主如果是说想知道曲子带颤音怎么练,那我只能说,没有办法,就是练,反复的弹

手要放松，一点一点加速度，行就增加速度，不行就慢练。要知道：大师都是靠慢练才练出来得！

天天颤颤手，一边弹钢琴，一边听斗牛士

就在桌子上练高抬指咯~从慢到快咯~我就是这么练的~有空你就敲桌子~我别的不会~就颤音可以又长又快的说~呵呵~

没有不枯燥又省时间的办法,只有多多练习.手要放轻松,由慢到快,精力要集中.精力集中是最重要的,精力不集中练多少遍都没有用.精力集中了速度就快了,只要有一遍成功了,就可能会找到窍门,以后就简单了.