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年龄小的话平时就可以反折手指第一环节练习，多练练就可以了。成年人比较困难

有些人天生的，比如说吉他里面的折指技巧，一个手指就能折下去按住很多根弦，但有些人怎么按都按不了，这就是先天条件.

但很多时候，我们可以勤加练习弥补先天的不足，多做扩指的练习，经常尝试性下意识的去训练，折折，去横按，可能缘分到了就会了呢

你提问的这个应该是关节技巧，因为有些指法四根手指按不过来，所以只能用关节技巧去处理。这个一方面要靠练习，一方面还要看自己手指的条件。 建议找老师当面请教这个问题，给你示范一下就看懂了。

希望能帮到你。

我想说的是，手指的力量练习和规范按弦很重要。但更重要的是要有好的吉他，好的吉他一般要：

一、音要准；

二、音色好；

三、弦距要低（这个很重要，直接影响你横按的练习。一般在不打品的情况下，12品位的弦距，金属条到弦的距离2mm左右，这个弦距比较理想）

最后一点，吉他尽量选品牌的，或是让有吉他经验的人帮你买。

这种指法一般在电吉他上比较常见。但也有些人弹民谣也用这样指法。我个人认为没有必要刻意去学这个。因为每个人的手指条件都不一样，有些人的手指关节可以反折，有些人不可以。因此也没办法去评价他人对与错。希望我的回答可以帮到你！

首先要注意的是人手指弯曲能力不同 有点人手指很直很硬 而有的人则有很好的曲度 所以比较直的手指就麻烦一些 我在练习时是先摆好手指 再施力 刚开始会压到其它弦或有的弦不响 别放弃 慢慢调整看看施力 过些时候就开始能按好了 然后再练习转换。

这个要看人，无名指大横按或者小横按需要无名指第一个指关节可以反折，这个不是每个人都可以的，需要生下来骨头就可以那样才行，千万不要硬掰，有些技巧是要有天赋的，并不是练习就可以学会的

我只想说，熟能生巧！