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谢谢您的诚邀！

初学者练习音阶是必备的一个练习，我以前就走过这个弯路，刚开始接触吉他时，就喜欢练弹唱，但时间久了你觉得弹唱只能说是把歌曲练会了唱会了，但不知道其中的和弦乐理知识。

练习音阶要注意以下几点：

1、注意五声音阶按法和位置，也就是3、5、6、7、2指法，要记住他们的位置按法，可以上网查资料，也可以按照音阶顺序推出来，这个不管是死记硬背还是推理出来也罢，反正属于记忆内容，还是要记住的，不行的话要记住五声音阶在指板上的几何轮廓。

2、注意练耳练习，经常弹音阶时你的心里就有本帐了，打个比方：当你在吉他指板上弹到mi（3）的时候，下一个你肯定不会弹sol（5），你肯定会弹fa（4）了，因为你掌握了下一音的感觉了。

2、注意七大基本和弦的构成音，比如C和弦由1、3、5组成，要找到这个和弦的根音是1，它是三度叠音而成的大三和弦，其余的以此类推，小三和弦的根音后是半音叠加，反正初学者可以简单的了解一个基本乐理。

3、注意手指的训练，每次弹唱前，空出20至30分钟练习一下音阶练习，这样也可以活动一下手指，这是个不二的选择吧！弹的时候要唱出它的音名（CDEFGAB）和唱名(1234567)。也算加深印象，注意每次都要坚持。

4、注意节奏练习，结合自身情况可以用节拍器或者手机下载节拍器对应音阶练习，把节拍器能调到自己适应的速度。嗯！我是一直用脚踩地打拍子，关键看自己适合哪种。时间久了你会越来越快的。

关于怎么一步步的进阶，以上的回答可能就是方法，作为初学者掌握以上，才能练好下步的不同调式音阶和不同风格音阶练习的，才能一步步的进阶。希望我们共同进步，共同学习！再次感谢您！回答不一定对，望多多批评指正！

说多了都没用，熟能生巧，每天坚持六个小时！

练音阶一定要知道我们为什么去练。

一开始我们可能会练练前三品的C调音阶。

那这个音阶我们练的是什么呢。

1.练你手指的灵活性，能让你想按哪个手指就按哪个手指，形成一个最初的按弦肌肉记忆。

2.练习节奏，从一开始的响一下弹一下，到后面的响一下弹四下（就是从四分音符，到十六分音符）。

3.也是最重要的一点，去记住每个音在指板的位置。

接下来，你有可能还要学习在五品的1234567在哪？但是四五六三弦上五品往后哪些音在哪呢？不知道对吧，还得自己慢慢推。

那这时候，可能就引入了很多指型了。比如Mi指型，La指型，Ti指型等。那这个指型又有啥用呢。

我们可以看到，音符大约集中在一个区域内。那么他还是有以上几个功能。

1.可以当作半音阶练习（爬格子）去练习手指灵活性，注意，这里更重要的练习的是，你的手指在纵向上移动时的灵活性。

2.记住各个音的位置

为什么记住各个音的位置这么重要，因为你记住了音在哪，才能迅速推导和弦，才能做到即兴演奏，也在学习新的音阶时有所依据，而不是从头学习。

所以呢，学习音阶呢

1.锻炼手指灵活性

2.训练节奏（一定要从慢速开始）

3.记住音的位置

这些是需要注意的。

然后一步步进阶呢，我用视频的形式回答吧。加油。

乐理常识很重要，虽然我也没学好，但是很重，过程要死磕。就这些，一起努力吧。

每种调式的不同把位、不同速度。左手准确，不拖泥带水。右手轮指。打好基础非常重要，为今后提高会起到事半功倍的效果。

初学音阶，应该就是c调3指型音阶。

首先是先将几根弦的空弦音记准，6-1分别是3.6.2.5.7.3。

然后最好是逐根弦记忆，例如先记6弦的345。练熟练以后，再练5弦的671。以此类推。

需要注意的几点:

1.记下来以后迅速练熟，形成肌肉记忆。

2.练习的时候不要光记得在什么位置，要注意左右手的配合，左手不要一指禅，一品用一指，二品用二指，三品用三指。右手也是，654弦用大拇指，3弦用食指，2弦用中指，1弦用无名指。

3.在练习音阶的过程中，检索自己弹的对错尽量用耳朵去听，不要只用眼睛去看，这样子也会提升耳朵的听辨能力，为以后扒谱打下基础。

音阶的学习在以后的应用中十分常用，如歌曲的单音练习，简单的歌曲solo，指弹中都有涉及，所以音阶的练习是十分重要的。

谢邀，以后有什么吉他/音乐方面的问题都可以一起讨论。

我是@朱兄解忧杂货铺，一个非著名不专业但热心肠的音乐类创作者。

初期总体来说，注意不要贪快，保持舒适的慢速练习就可以。而且要注意小事情非常多。

首先是运指，由于初学，手指的拉伸并不好，所以尽量慢速，保持手指下指要一颗一颗稳稳的，触弦要定点稳，干脆利落，不要有犹豫，保持拉伸感。

第二是，音阶不宜大范围跑动，保持一个把位，3根弦的范围，来回跑动，以形成不同把位上良好的手感（包括：落指位置，拉伸的距离）。并且规划好练习的把位顺序，从中把位往高低把位两边一步步扩张。

第三，不要太依赖EADGBE系统，多练习一弦三音系统（关于系统，我写过的文章中有详细介绍）。让指板形成一体，而不是完全分块。并且根据五度圈以C调为起点往升降两边扩展。多练习同把位不同调的直转调。

第四，小范围练习同时，可以练习各种音程的模进，用简谱表示例如，第一种1234 2345 3456的顺序，或者第二种 1345 2456 3567 ，又或者第三种13 24 35 46，又或者 第四种14 25 36 47，又或者第五种1342 3564 5716，等等。并且规划好练习量，从简单的组合模进（如第一种）一步步复杂化（如第五种）。最好自己归类好，用本子记下来，比较熟悉就往复杂的去。

第五，一定要耐心，保持8分音符，60速度，多练习，直到手指弹奏不感觉用力，再提速，每次提速保持在10以内。目的主要是保持手指弹奏不要为了速度而过分用力。并且慢练反而对于手指手臂肌肉成长更加有帮助。

第六，一边练习，一边跟唱音，以得到音高音程记忆以及音感，用喉咙的感觉去记住音准。当然，每次练习之前一定要调好标准音，并且练习一阵子随时关注琴弦是否跑音。

我觉得，就这么些已经足够多了，等水平再往上去，再进行更加复杂的音阶练习，并且适当提速。

练习音阶有几个层次是需要注意到的，第一个层次就是手指的灵活度，只有足够灵活的手指才能弹奏更多有难度的曲目；第二就是要把指型给记忆起来（也可以说是手感）；第三个就是我们在练习音阶过程中顺便练习我们的音感，记住音阶的音乐色彩，音与音的关系；下面我们来看一下练习的重点。

重点1：不要看Tab谱。我们看一下下图，这是一个C大调的音阶。很多教材都会把他们的指型然后在Tab谱上标出来，对于初学者来说会觉得很直接按着谱上的第5弦第3格，第5弦第5格，可能会这样边数边弹。这里我要告诉大家千万不要这样做，为什么呢，因为当你换一个调的时候这个格子就变了。如果一直按着Tab练的话只是练就了你读Tab谱的能力，你会变成读谱机器。

练习的时候应该把注意力专注在指板上。就是看着指板，知道do在哪里，re在哪里，mi在哪里。记住do和re之间的距离和关系，记住re和mi之间的距离和关系。看着指型图练，把手感练习出，以后换成任何一个调都能搞清楚所有然来。

重点2：主音开始，主音结束。我们可以在吉他上试试不同主音开始是什么感觉，好像也没有什么差别对不对。但是我们弹奏的音好像跟另一个指型的音重合了。所以如果不是从主音开始主音结束是很容易把不同的指型混淆了。我们要记得一点，主音是你的基准音。

重点3：唱出来。你要把唱名给唱出来。为什么要这样做？只有这样做你才知道自己弹到哪里，加强印象。另外一点就是唱出来可以训练自己的音感。我们大部分人都是没有受过专门的音乐训练，都不是什么音乐班出身，所以如果不跟着乐器弹唱，清唱音名其实唱不太准，而跟着音阶去练可以加强音准。终于要达到脑袋想的音、指上弹的音、嘴巴唱的音这三个音连在一起。

重点4：模进。有些朋友可能已经听过这个词，模进有很多种方式，一种是三个音为一组，像De Re Mi, Re Mi Fa, Mi Fa Sol……；也有四个音为一组的模进，比如：Do Re Mi Fa, Re Mi Fa Sol……；也有换音程来模进，如三度音模进（Do Mi, Re Fa……），四度音模进（Do Fa, Re Sol……），五度音模进（Do Sol, Re La……）。音程模进可以很好的训练音程的音感，练多了以后当有两个音弹出来可以很快就反应出是三度音还是四度音。

重点5：节拍器。听着节拍器来练习节奏，重点可以练习8分音符三连音或是16分音符。可以按下面的节奏来练习。

这是个好问题，点赞.

初学吉他，练习音阶我们一般从C(mi)型音阶开始。

这一篇我强烈建议你不转发的话，至少收藏起来.

只要你一直学习，而且慢慢深入，一定会学到下面的内容.

虽然刚刚开始会觉得比较复杂，但是越用就越好用.

好的，进入正题.

刚刚开始我们注意三点就好了：

下面是mi型音阶的指法图：

接下来是实战练习谱：

接着我来说一下我个人认为进阶该练习的东西。

单就音阶来说，我觉得至少要去做到四点.

其实还有两点没有说，就是音阶的顺阶和弦，然后再延伸到和弦琶音.

音阶和和弦是同一种东西的两种不同形式.

所以，学习音阶一定也要研究和弦.

因为很多朋友说这样学习四点已经很复杂了.

所以和弦与琶音这里就不说了.

既然是进阶的话，那肯定是五种指法也要搞定了.

弱弱的说一句，这还仅仅是大调音阶，随着学习的深入还有小调音阶、大小调五声音阶、blues音阶、调式等等等等.

不过好在把大调搞定了之后，其他的相对来学起来就知道方法了.

我们先来五种音阶指法的根音指型与来历.

其实五种指法是来自于CAGED五个和弦：

第二步：完整的音阶指法与唱名.

唱名大家都比较熟悉，这里就不多此一举了.

直接给谱例：

第三步：形状化指板.

也就是你练习好了之后，吉他指板在你心中应该是这个样子的.

当然了，不要把这些数字仅仅只看成简谱了.

要知道这个是音程思维，我们以mi型音阶来说.

上面的2它代表了二级音D与根音C的音程关系是大2°；

3代表了三级音E与根音的音程关系是大3°.

其他数字的意思是一样，以此类推.

这个就是大家觉得复杂的地方，但是说实话.

你不深入学习不玩即兴，这样去学习确实有点多余.

主要还是看你自己喜欢了.

第四步当然是实战运用了.

比如说mi型音阶搞定了，就可以拿来实战了.

我是用的《Wonderful tonight》的solo。

我故意把这段solo尽量设计在mi型音阶里面，不过是G大调的.

你可以先练习下来了再分析，用了什么音阶指法.

每一个和弦接的是和弦几音，这就是上面说的第三步的作用了.

我觉得这就是一个比较完整的音阶学习过程.

学到这里你也许还觉得不过瘾，没有关系.

你继续往下学习的话，就可以玩音阶模进了.

这里分享两条我比较常用的模进.

下面这一条我经常用到流行歌曲里面推情绪的位置.

这一条也是二度模进，只是一个是六连音一个是十六分音符：

就说这么多吧，应该够练习了.

练完了多去用才好.

祝好运祝进步.