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河南筝派的学生手指力度很好，基本上恨不得能把墙壁拔下来。 你可以试试手指拔墙壁。

让手握鸡蛋状，手臂稍稍向右倾斜，虎口打开，食指指关节微微向上提起一点点。注意：只是一点点，让食指指尖不要碰到弦就好了，千万不要提得太高，否则手型不对。 额，我也是学古筝的，9级了，你可以加我为好友，

我是一个古筝老师，练指力都是靠练得，你可以找一些有练指力的曲子专门练一下，如《雪山春晓》是比较突出的，如果你还没到那个级数，就可以找一些练习曲

多练习，专门练食指的练习曲，这样有助于弹快板。

1、练习，这个没有捷径可以走的。 2、手型正确，如果手型不正确，越练越糟糕。 弹琴的时候，任何关节都不应该瘪下去，这个是关键，想象你的手放在鼠标上，你手的所有关节都是向手背部分突出的。 弹琴的时候，任何一个手指的指甲下面第一个手指关节，都不能绷直，而需要保持向手背的突出状态，也就是手在鼠标上的状态。这样弹出来的音，才能够饱满，才是有控制的音。